Allen Carr é o autor dos libros coñecidos por todo o mundo "un lixeiro xeito de deixar de fumar" e "un lixeiro xeito de deixar de beber". Desenvolveu a súa innovadora metodoloxía para desfacerse dos malos hábitos.
No seu segundo libro, "Allen Nivel Withoull to Drient" Alen axuda aos alcohólicos a ver todos os aspectos dun terrible problema. Ofrece a súa axuda a todos. Todos os que queiran desfacerse da dependencia do alcol poden probar este método. Pero! Para que realmente axude en primeiro lugar o desexo da propia persoa.
O "xeito doado de deixar de beber" segundo Allen Carr recibiu moito recoñecemento entre os médicos, úsase en diferentes clínicas contra o alcoholismo e é popular en todos os recunchos do mundo. Carr fundou varias clínicas mundiais para loitar contra o alcoholismo, neles os mellores especialistas axudan ás persoas a desfacerse desta dependencia.
Sobre o libro
A publicación describe o innovador método de como deixar de beber Allen Carr. Despois de ler o libro, unha persoa deixa de beber alcol. Non obstante, a técnica axuda só cando o propio paciente quere deixar de beber e está moi esforzándose por isto.
Segundo o autor, a xente divídese en dous tipos: beber e alcohólicos. A maioría dos adultos toman periódicamente un ou dous vasos de alcol en vacacións, festas e aniversarios. O alcol permítelles relaxarse, relaxarse, aliviar o estrés emocional. Con intoxicación por alcohol, as barreiras na comunicación desaparecen e é máis fácil para a xente atopar unha linguaxe común. Unha persoa potable é a que ás veces lle gusta pasar un vaso, por exemplo, viño e relaxarse un pouco. O principal é que ese lecer pasa bastante raramente.
Se falamos dun alcohólico, entón é unha persoa moi infeliz e asasinada. Non pode vivir un día sen alcol, unha persoa depende del. Este é un grave problema da sociedade moderna e cada ano está gañando cada vez máis velocidade.
Despois de realizar varios experimentos, os científicos chegaron á conclusión se unha persoa está a buscar algún motivo para beber, escapa da casa ou do traballo por mor do alcol, bebe cunha soidade espléndida, entón depende. E se unha persoa ten problemas similares, entón debes pensar no futuro e recorrer aos médicos para obter axuda.
Allen no seu método afirma que todos estes experimentos son incorrectos e non completamente verdadeiros. Se unha persoa bebe periódicamente máis normas e, debido ao alcol, entra constantemente nalgúns conflitos, isto non significa que sexa alcohólico. Hai unha probabilidade de alcoholismo, pero só un médico pode confirmar o diagnóstico.
Carr na publicación "Un lixeiro xeito de deixar de beber" conta paso a paso sobre todos os problemas e matices dunha enfermidade grave.
Metodoloxía de Carra
Unha persoa pensa que o alcol é saboroso, pero é así? De feito, o alcol só provoca sede severa e escurece a todos os receptores de sabor. Polo tanto, con cada vaso, o individuo deixa de sentir un sabor desagradable e quere beber cada vez máis. Despois da intoxicación, o corpo tenta eliminar todas as toxinas cara ao exterior, así que advirte a unha persoa de que tal bebida é prexudicial para el. Polo tanto, despois de beber, non intente loitar contra as náuseas e os vómitos, deixe que o corpo limpe.
A xente cre que o alcol os axudará a ser máis audaz e descubrimento. Pero é realmente así? O medo está bioloxicamente colocado en todas as persoas. Este é o instinto de auto -preservación que protexe a todos. Con intoxicación por alcohol, a personalidade vólvese completamente indefensa e moi vulnerable.
O alcol non fai que unha persoa sexa máis forte ou máis audaz, simplemente elimina complexos. Pero parece que unha persoa borracho ao "Superman" circundante? Na súa metodoloxía, Carr recorda aos lectores que a modestia pinta a unha persoa. E todos teñen complexos e medos, e son os nosos defensores. Por suposto, cómpre desfacerse da auto -dobre, pero obviamente non por este método.
Algúns din que, borracho, non son tímidos, poden falar facilmente, botar a alma. Pero lembre o dito "O borracho fai moitas cousas que, que sobresaen, ruborizan".
Outra superstición común é que o alcol o fai máis feliz. Non obstante, recorda a estas desafortunadas, abandonadas por unha familia de borrachos, queimando sen rumbo as súas vidas que non son capaces de atopar un traballo e pensar en se realmente é así. Si, o alcol axuda a esquecer. Pero é mellor resolver problemas que esquecer deles. Todos os teñen e só ocultan non unha saída. Polo tanto, sempre que sentes que estás cruzando a liña, recorda esta instrución. O autor dá un bo exemplo, dicindo que as persoas borrachas, felices e independentes só están en películas de Hollywood.
Outra observación interesante do autor é que moitos alcohólicos están seguros de que é mellor vivir unha vida curta pero agradable cunha botella que longa e dura, pero sen ela. Carr di que tal declaración só pode vir de esquizofrénico.
Moitos borrachos teñen medo de intentar deixar de beber, porque pensan que lles causará dor física. Pero o autor asegura que non hai máis que sufrir este procedemento que a recuperación despois dun arrefriado convencional.
Instrucións de Allen Carra
En conclusión, o escritor dá unha instrución que todos deberían seguir a dilixencia da recuperación:
- Non é necesario rexeitar o alcol para sempre, o principal é entender que ti mesmo controlas a túa vida, non unha botella e un vaso;
- A túa decisión de deixar de beber exactamente a correcta e nunca debes dubidalo;
- Que os primeiros meses non estean seguros, pero créame, pasará, podes controlar a ti mesmo;
- Durante un tempo, rexeita o alcol e frean o desexo de alcol, polo menos uns meses. Todos os días, o desexo de beber molestarache cada vez menos;
- Non deixes para mañá o que podes facer hoxe. Non te digas a ti mesmo: "Ben, agora non é o mellor momento para deixar de beber, porque teño tantas cousas, problemas, pero aquí será un." Comprende que a dependencia do alcol é unha célula e canto antes saia dela, canto antes podes comezar a vida desde unha nova folla;
- Non esquezas que só tes que controlar o desexo de beber alcol, e non a ti mesmo;
- Cando teñas un mal día e queres beber insoportablemente, recorda que non estás só. Todos teñen arco da vella e días duros. E o alcol non é un xeito de desfacerse dos problemas, pero coa adicción toda a vida converterase no inferno.
Revisións de médicos sobre o método de Allen Carra
As críticas sobre o xeito de deixar de beber Allen Carr pódense atopar positivas e negativas. Pero moitos expertos sosteñen que o método Allen Carra é moi eficaz. Hoxe úsase en moitas clínicas e os resultados están encantados. Segundo os médicos, podemos concluír que o método é bastante sinxelo. Con el, podes deixar de abusar do alcol e non prexudicarte. Unha persoa non sente molestias, depresión ou ningún outro trastorno.
Críticas dos que deixan de beber
"Non levo bebendo máis dun ano. Realmente non cría en todas estas formas milagrosas e pensei que era un divorcio. E bebeu durante máis de 8 anos case todos os días, para min era a solución máis sinxela para desfacerse de problemas. Pero entón todo comezou a desmoronar, e decateime de que algo tiña que facer. Páxinas, pero fíxeno.
"Decidín ler a técnica cando me dei conta de que comecei a beber con demasiada frecuencia, case todas as noites 3-4 vasos de viño. Moitas veces coñezo amigos, tamén nos encanta beber un pouco. Isto comezou a asustarme. Unha muller alcohólica é terrible! Non sei como beber, pero non sei a miña norma. O meu fillo.
Teño 38 anos e xa tentei deixar de beber 5 veces, usei diferentes métodos de codificación a Carr. Podo dicir só, todo isto é un disparate. Nada pode facer que unha persoa use máis alcol, nin consellos nin médicos. Os narcólogos asustan á xente e inspiranlles que se se emborrachan despois da codificación, morrerán. Podo dicir por min só, esta é só unha suxestión. Despois da codificación, quero beber varias veces máis. Non todos se lles dá a deixar de beber, polo que creo que todos estes métodos son inútiles. O que quere deixarse sen libros de texto e médicos! ”
Conclusión
Hoxe, a técnica de Allen Carra é un método bastante sinxelo e eficaz para deter o abuso de alcol. As críticas dos que deixan de beber Allen Carr din que non todos apelaron a todos. Pero! Ela realmente axudou a moita xente. É difícil desfacerse da adicción, pero isto é real, só queres querer e todo funcionará.